Giảm cân
Cách giảm cân hiệu quả tại phòng gym: Hướng dẫn toàn diện
Khám phá cách giảm cân hiệu quả tại phòng gym với lịch tập, dinh dưỡng và theo dõi tiến độ khoa học. Phù hợp cho người mới và người đã có kinh nghiệm.
8 phút đọcĐọc thêm
Nền tảng quản lý phòng gym thế hệ mới
Quản lý phòng tập thông minh hơn.
Theo dõi sức khỏe cá nhân hóa hơn.
GYMAHOLIC giúp phòng gym quản lý hội viên, gói tập, lịch tập, PT, thanh toán, thiết bị và theo dõi sức khỏe — tất cả trên một nền tảng duy nhất.
Theo dõi sức khỏe bằng AI
Check-in QR tức thì
Gợi ý giờ tập theo thời tiết
Tổng quan hôm nay
Dashboard GYMAHOLIC
Doanh thu
284M
Hội viên
1.248
Check-in
326
Lượt tập 7 ngày
+12%Được tin dùng bởi các phòng gym & chuỗi fitness
Iron FitPulse GymTitan ClubFlexZonePowerHouseApex Fitness
0+
Phòng gym tin dùng
0K
Hội viên được quản lý
0.0%
Thời gian hoạt động
0%
Giảm thao tác thủ công
Tính năng
Một nền tảng, vận hành trọn vẹn
Từ quản lý hội viên đến theo dõi sức khỏe bằng AI — GYMAHOLIC số hóa toàn bộ phòng gym của bạn.
Quản lý hội viên
Hồ sơ hội viên tập trung: thông tin, lịch sử tập, trạng thái gói và phân quyền chi tiết theo vai trò.
Gói tập & Membership
Tạo gói tập linh hoạt, theo dõi ngày hết hạn, gia hạn và showcase gói tập để hội viên tự đăng ký.
Check-in / Check-out
Điểm danh nhanh bằng QR, ghi nhận lượt vào – ra phòng tập và buổi tập với PT theo thời gian thực.
Đặt lịch tập với PT
Đặt buổi tập với huấn luyện viên, quản lý lịch trống, gói PT và lịch sử buổi tập một cách trực quan.
Quản lý HLV & nhân viên
Quản lý huấn luyện viên theo chuyên môn, nhân viên lễ tân và lịch làm việc của toàn bộ đội ngũ.
Thiết bị & bảo trì
Theo dõi tình trạng thiết bị, lên lịch bảo trì và quản lý lịch đóng cửa phòng tập để vận hành mượt mà.
Thanh toán & giao dịch
Quản lý phương thức thanh toán, hóa đơn, khuyến mãi và toàn bộ giao dịch để hạn chế thất thoát doanh thu.
Dashboard thống kê
Bảng điều khiển realtime: doanh thu, hội viên mới, tỷ lệ gia hạn và hiệu suất vận hành bằng biểu đồ trực quan.
Theo dõi chỉ số cơ thể
Ghi nhận cân nặng, BMI, % mỡ, cơ và quét InBody; AI đánh giá thể trạng và đưa ra điểm fitness cá nhân hóa.
Gợi ý giờ tập theo thời tiết
AI phân tích dự báo thời tiết để gợi ý khung giờ và loại hình tập luyện lý tưởng cho từng hội viên.
Tích hợp Strava
Kết nối Strava để đồng bộ hoạt động thể thao ngoài trời, tổng hợp quãng đường, nhịp tim và calo.
Trợ lý AI sức khỏe
Trợ lý AI tổng hợp dữ liệu tập luyện và cơ thể để đưa ra nhận xét, cảnh báo và đề xuất cải thiện.
Dashboard
Toàn bộ phòng gym trong một màn hình
Bảng điều khiển trực quan giúp chủ phòng gym và quản lý nắm bắt mọi chỉ số quan trọng chỉ trong vài giây.
- Theo dõi doanh thu & hội viên theo thời gian thực
- Cảnh báo gói tập sắp hết hạn để chủ động gia hạn
- Báo cáo trực quan giúp ra quyết định nhanh
app.gymaholic.tokyo
Hội viên
Lịch tập PT
Giao dịch
Thiết bị
Hội viên mới
+86
tháng này
Tỷ lệ gia hạn
92%
+4%
Doanh thu theo tháng
Hồ sơ sức khỏe
Nguyễn Văn A
Điểm Fitness
82
+6 điểm
Tỷ lệ mỡ
18.4%
-1.2%
Khối cơ
34.1kg
+0.8kg
Buổi tập / tuần
5
+1
AI đánh giá
Thể trạng cải thiện tốt. Duy trì 5 buổi/tuần và tăng nhẹ protein để tối ưu khối cơ.
Theo dõi sức khỏe
Sức khỏe hội viên, được cá nhân hóa
GYMAHOLIC ghi nhận chỉ số cơ thể, quét InBody và dùng AI để đánh giá thể trạng, gợi ý giờ tập theo thời tiết và đồng bộ hoạt động từ Strava.
Chỉ số cơ thể & điểm Fitness
Theo dõi cân nặng, BMI, % mỡ, khối cơ và quét InBody theo thời gian.
Đánh giá thể trạng bằng AI
AI phân tích dữ liệu và đưa ra nhận xét, cảnh báo, đề xuất cải thiện.
Gợi ý giờ tập theo thời tiết
Đề xuất khung giờ và loại hình tập luyện lý tưởng cho từng ngày.
Lợi ích
Vì sao phòng gym chọn GYMAHOLIC
Không chỉ là phần mềm quản lý — đây là đòn bẩy giúp phòng gym của bạn vận hành hiệu quả và tăng trưởng bền vững.
Giảm thao tác thủ công
Tự động hóa đăng ký, gia hạn và điểm danh giúp chủ phòng gym tiết kiệm hàng giờ mỗi ngày.
Tăng trải nghiệm hội viên
Đăng ký gói, đặt lịch PT và theo dõi sức khỏe ngay trên một nền tảng mượt mà, hiện đại.
Dữ liệu sức khỏe trực quan
Biểu đồ chỉ số cơ thể và lịch sử tập giúp hội viên thấy rõ tiến bộ qua từng tuần.
Vận hành tập trung
Hội viên, PT, thiết bị, thanh toán nằm gọn trong một hệ thống — không còn rời rạc Excel, sổ tay.
Ra quyết định bằng dữ liệu
Báo cáo doanh thu và xu hướng hội viên giúp bạn đầu tư đúng chỗ, mở rộng đúng lúc.
Hạn chế thất thoát doanh thu
Theo dõi gói sắp hết hạn, công nợ và giao dịch để không bỏ lỡ bất kỳ khoản thu nào.
Dành cho ai
Một hệ thống, cho mọi vai trò
GYMAHOLIC được thiết kế riêng cho từng vai trò trong phòng gym — ai cũng có công cụ phù hợp với công việc của mình.
Chủ phòng gym / Admin
Toàn quyền kiểm soát vận hành
- Dashboard doanh thu & hội viên realtime
- Phân quyền nhân sự chi tiết
- Quản lý gói tập, khuyến mãi, thiết bị
Nhân viên lễ tân
Đón tiếp nhanh, không sai sót
- Check-in/out hội viên bằng QR
- Đăng ký & gia hạn gói tại quầy
- Tra cứu hồ sơ tức thì
Huấn luyện viên cá nhân
Tập trung vào học viên
- Quản lý lịch & buổi tập PT
- Theo dõi chỉ số học viên
- Lịch sử và tiến độ tập luyện
Hội viên
Trải nghiệm tập luyện cá nhân hóa
- Theo dõi sức khỏe & chỉ số cơ thể
- Đặt lịch PT, xem gói tập
- Gợi ý giờ tập theo thời tiết
Bảng giá
Chọn gói phù hợp với quy mô của bạn
Bắt đầu miễn phí và nâng cấp bất cứ lúc nào. Không phí ẩn, không ràng buộc dài hạn.
Starter
Cho phòng gym nhỏ mới bắt đầu số hóa.
990K/tháng
- Tối đa 300 hội viên
- Quản lý gói tập & check-in QR
- Dashboard cơ bản
- 1 chi nhánh
- Hỗ trợ qua email
Phổ biến nhất
Pro
Cho phòng gym đang tăng trưởng nhanh.
1.990K/tháng
- Không giới hạn hội viên
- Quản lý PT, lịch tập & thiết bị
- Theo dõi sức khỏe + AI đánh giá
- Tích hợp Strava & thời tiết
- Báo cáo nâng cao, 3 chi nhánh
Enterprise
Cho chuỗi phòng gym & nhu cầu tùy biến.
Liên hệ
- Không giới hạn chi nhánh
- Tùy biến quy trình & thương hiệu
- API & tích hợp riêng
- Quản lý tài khoản chuyên trách
- SLA & hỗ trợ 24/7
Giá chưa bao gồm VAT. Cần báo giá cho chuỗi phòng gym? Liên hệ đội ngũ kinh doanh.
Khách hàng nói gì
Được yêu thích bởi cộng đồng fitness
Hàng trăm phòng gym và hội viên đang vận hành, tập luyện hiệu quả hơn mỗi ngày cùng GYMAHOLIC.
“Từ khi dùng GYMAHOLIC, việc gia hạn gói và theo dõi doanh thu giữa các chi nhánh trở nên cực kỳ rõ ràng. Doanh thu tăng 18% sau 4 tháng.”
Trần Minh Quân
Chủ chuỗi Iron Fit (3 chi nhánh)
“Check-in bằng QR nhanh không tưởng, giờ cao điểm không còn ùn tắc ở quầy. Hội viên cũng thích vì mọi thứ gọn gàng.”
Nguyễn Thu Hà
Quản lý lễ tân, Pulse Gym
“Mình quản lý lịch và theo dõi chỉ số học viên ngay trên app. Phần AI đánh giá thể trạng giúp tư vấn cho khách thuyết phục hơn hẳn.”
Lê Hoàng Phúc
Personal Trainer
“Mình thích nhất tính năng gợi ý giờ tập theo thời tiết và đồng bộ Strava. Cảm giác như có một huấn luyện viên số đi cùng mỗi ngày.”
Phạm Bảo Ngọc
Hội viên
Câu hỏi thường gặp
Bạn cần biết điều gì?
Những thắc mắc phổ biến nhất về GYMAHOLIC. Không tìm thấy câu trả lời? Hãy liên hệ với chúng tôi.
Từ studio cá nhân, phòng gym đơn lẻ đến chuỗi nhiều chi nhánh. Bạn có thể bắt đầu với gói Starter và nâng cấp khi mở rộng mà không cần chuyển đổi hệ thống.
Kiến thức gym & giảm cân
Bài viết hữu ích cho bạn
30 bài viết chuyên sâu về tập gym, giảm cân, dinh dưỡng và lối sống lành mạnh — cập nhật thường xuyên.
Bài tập
Top bài tập cardio giảm cân hiệu quả nhất tại phòng gym
Tổng hợp các bài tập cardio giảm cân tốt nhất tại gym: chạy bộ, đạp xe, máy elip, rowing và cách kết hợp để đốt mỡ tối đa.
7 phút đọcĐọc thêm
Hướng dẫn
Tập gym bao nhiêu lần mỗi tuần để giảm cân?
Giải đáp tập gym bao nhiêu lần mỗi tuần để giảm cân hiệu quả. Phân tích theo trình độ, mục tiêu và thời gian phục hồi.
6 phút đọcĐọc thêm
Dinh dưỡng
Chế độ ăn giảm cân cho người tập gym: Thực đơn và nguyên tắc
Hướng dẫn chế độ ăn giảm cân khoa học cho người tập gym. Macro, thực đơn mẫu và lỗi thường gặp cần tránh.
9 phút đọcĐọc thêm
Bài tập
Giảm mỡ bụng tại phòng gym: Bài tập và chiến lược thực tế
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả tại phòng gym. Tại sao không thể spot reduction và bài tập kết hợp cardio, core đúng cách.
7 phút đọcĐọc thêm
Giảm cân
Tập gym hay chạy bộ: Cách nào giảm cân hiệu quả hơn?
So sánh tập gym và chạy bộ khi giảm cân. Ưu nhược điểm, calo tiêu hao và lời khuyên kết hợp cả hai.
6 phút đọcĐọc thêm
Bắt đầu miễn phí hôm nay
Sẵn sàng đưa phòng gym của bạn lên một tầm cao mới?
Tham gia cùng hàng trăm phòng gym đang vận hành thông minh hơn và chăm sóc hội viên tốt hơn với GYMAHOLIC.
Không cần thẻ tín dụng · Thiết lập trong vài phút